ঘামই ত্বকের শক্র। ঘামের জেরে ত্বকের উপর র্যাশ, ফুসকুড়ি, চুলকানি, ঘামাচির সমস্যা দেখা দেয়। গরমে শরীর ও ত্বককে তরতাজা রাখতে দিনে দু’বার স্নানও করছেন। কিন্তু তাতেও এড়ানো যাচ্ছে না বগলের ঘাম ও দুর্গন্ধ।আপনি যদি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চান, ঘামের দুর্গন্ধ দূর করতে চান তাহলে আপনার উচিত কিছু সহজ টিপস মেনে চলা।
কী কী করা উচিত?
- বগলকে ব্যাকটেরিয়া মুক্ত রাখতে স্নানের সময় বিশেষ যত্ন নিন। স্নানের জলে লেবুর রস ও গোলাপ জল মিশিয়ে নিন। এই জলে স্নান করলে ব্যাকটেরিয়া মরে যাবে। এছাড়া আপনি স্নানের জলে টি ট্রি অয়েল কিংবা অ্যাপেল সাইডার ভিনিগারও মিশিয়ে নিতে পারেন। এতেও উপকার পাওয়া যায়।
- একটি পাত্রে এক মগ জল নিয়ে তেজপাতা, তুলসিপাতা, নিমপাতা আর লবঙ্গ নিয়ে ভাল করে ফুটিয়ে নিন। এবার এই জল স্নানের জলে মিশিয়ে প্রতিদিন স্নান করুন। এতে ঘামের দুর্গন্ধ সহজেই এড়ানো যাবে।
- বেকিং সোডায় অল্প জল ও লেবুর রস মিশিয়ে ঘন পেস্ট বানিয়ে নিন। এবার এই মিশ্রণটি বগলের উপর ১০ মিনিট লাগিয়ে রাখুন। এতে ঘামের দুর্গন্ধ দূর হয়ে যাবে। পাশাপাশি আপনি তরতাজা অনুভব করবেন।
- গোলাপ জলে দু’ ফোঁটা টি ট্রি অয়েল মিশিয়ে নিন। এবার তুলোর বলের সাহায্য বগলে লাগিয়ে নিন এই মিশ্রণ। এছাড়া আপনি বগলে দু’ফোঁটা নারকেল তেল মালিশ করতে পারেন। এতেও ঘামের দুর্গন্ধ দূর হবে।
- সেই সঙ্গে প্রয়োজনে একাধিক বার স্নান ও প্রচুর পরিমাণে জল খাওয়া উচিত। এতে শরীরের টক্সিন দূর হয়ে যায়। ঘামের দুর্গন্ধ কম হয়।