খাওয়ার পরে একটু মৌরি মুখে ফেলে নিলে, পুরো ব্যাপারটার যেন ঠিকঠাক সমাপ্তি ৷ কিন্তু জানেন কী? মৌরি শুধু মুখশুদ্ধিতে কাজে আসে না ৷ এর স্বাস্থ্যগুণও বলে শেষ করা মুশকিল।
১. মৌরি চোখের দৃষ্টিশক্তি বাড়ায়।মৌরিতে আছে ভিটামিন এ। ভিটামিন এ চোখের জন্য দরকারি। গ্লুকোমা দূর করতে পারে মৌরির চা।
২. মৌরি বায়ুরোগের জন্য উপকারী। মৌরি দিয়ে তৈরি চা হজম প্রক্রিয়ায় দারুণ ওষুধ। পেটের সমস্যা ও কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে মৌরির তেল উপকারী। গ্যাস্ট্রিক এনজাইম তৈরিতে মৌরি খুবই ভালো।
৩. জলমিশ্রিত মৌরির রস পেট ফাঁপা ও পেট কামড়ের জন্য উপকারী।
৪. মৌরি হজমের গোলযোগ এবং পেটের গ্যাস কমাতে সাহায্য করে থাকে।
৭. মৌরি ঠান্ডা সারাতে বিশেষ উপকারী।
৮. মৌরির পাতার নির্যাস কৃমিনাশক।
৯. মৌরির আঁশ কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধে বিশেষ উপকারী। মৌরিতে তেল ও তন্তু থাকে। এই উপাদানগুলি রক্ত থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে পারে। শরীরকে সুস্থ করে।
আরও পড়ুন: কার্ড না থাকলেও মিলবে স্বাস্থ্যসাথীর সুবিধা, জেনে নিন পদ্ধতি
১০. মৌরি স্ট্রোক ও হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধে উপকারী।
১১. মৌরি কোষ্ঠ-কাঠিন্য নিরাময়ে উপকারী।
১২. মৌরির পাতা গরম জলে সিদ্ধ করার পর এর ধোঁয়া নিঃশ্বাসের সঙ্গে নিলে অ্যাজমা ও ব্রঙ্কাইটিস রোগে উপকার পাওয়া যায়।
১৩. নিয়মিত মৌরি খেলে শরীরে প্রয়োজনীয় মাত্রার জিঙ্ক, ক্যালসিয়াম ও সেলেনিয়ামের যুক্ত হয়। এগুলি হরমোন ও অক্সিজেনের ভারসাম্য রক্ষা করে। ফলে ত্বক ঠান্ডা হয়, ঔজ্জ্বল্য বাড়ে, ব্রন দূর হয়।
আরও পড়ুন : মধুচন্দ্রিমায় যাওয়ার আগে রাতে কী পরবেন, সেটা ভেবে নিন এখন থেকেই…