রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে আমরা অনেকে অনেকরকম পদ্ধতি অবলম্বন করি। কিন্তু আপনি কি জানেন অ্যাপেল সিডার ভিনিগারও ইমিউনিটি বাড়ানোর ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে? এর অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য শরীরের নানান রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। তাহলে দেখুন অ্যাপেল সিডার ভিনেগার কীভাবে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
অ্যাপেল সিডার ভিনেগার আমাদের দেহের পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখার দুর্দান্ত উপায়। তাই রোজ সকালে এটি পান করলে আমাদের দেহের অনেক উপকারে লাগে, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে।
আরও পড়ুন: যৌন ইচ্ছা বাড়াতে ভায়াগ্রা দরকার নেই, পেঁয়াজের রসই যথেষ্ট! বলছেন হরমোন বিশেষজ্ঞরা
মধুর সাথে অ্যাপেল সিডার ভিনেগার, ঠাণ্ডা লাগা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে। ঠাণ্ডা লাগা এবং অনাক্রম্যতা বাড়ানোর জন্য এটি খুবই উপকারি। তাই, হালকা গরম জলে দু’চামচ অ্যাপেল সিডার ভিনেগার এবং মধু মিশিয়ে ব্যবহার করুন।
আপনি যদি আপেল সিডার ভিনেগারের স্বাদ পছন্দ করেন না, তবে আপনি এর ট্যাবলেট খেতে পারেন। যদিও ট্যাবলেটে একই পরিমাণ ভিটামিন সি থাকে না, তবে কিছুটা হলেও উপকার পাওয়া যায়। বিঃদ্রঃ – এই ভিনিগার যখনই খাবেন, অবশ্যই জলের সঙ্গে মিশিয়ে পাতলা করে পান করবেন। নাহলে সমস্যা হতে পারে।
আরও পড়ুন: #WorldHeartDay: ব্যবস্থা নিন আগেভাগেই! চিনে নিন হার্ট অ্যাটাকের আগাম লক্ষণগুলি