ছোট চেহারার এলাচ অনেকগুলি ঔষধি গুণে পরিপূর্ণ। এতে এমন অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা শরীরের জন্য খুবই উপকারী। এটি স্বাদ এবং গন্ধের কারণে ভারতীয় খাবারে বহু শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আসুন জেনে নিই কিভাবে এই সুস্বাদু এলাচ স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
দুর্গন্ধ দূর করতে কার্যকর – ছোট এলাচ একটি চমৎকার মাউথ ফ্রেশনার। এটি খেলে মুখের দুর্গন্ধ দূর হয়। পেট খারাপ বা কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে মুখে দুর্গন্ধ হয়। ছোট এলাচ খাওয়ার ফলে হজমে উন্নতি হয়, এলাচে উপস্থিত উপাদান মুখের গন্ধ দূর করে। যদি আপনার মুখ থেকে আসা দুর্গন্ধ খুব তীব্র হয় তাহলে আপনি একটি এলাচ সব সময় মুখে রাখতে পারেন।
যৌন জীবনে উপকারী- এলাচের ব্যবহার যৌন জীবনকেও উন্নত করে। এর ফলে শরীরের ভিতর থেকে শক্তি পাওয়া যায়। এর পাশাপাশি, বন্ধ্যাত্বের সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের জন্য এটি খাওয়া উপকারী বলে মনে করা হয়।
হজমে সাহায্য করে- অনেকে খাবার খাওয়ার পর এলাচ খান। এতে উপস্থিত উপাদান খাবার হজমে সাহায্য করে। এর পাশাপাশি এর রাসায়নিক গুণ অভ্যন্তরীণ জ্বালাপোড়ায় স্বস্তি দেয়। এমনকি যদি আপনাকে ক্রমাগত বমি ভাব অস্বস্তিতে ফেলে তাহলে আপনি ছোট এলাচ ব্যবহার করতে পারেন।
গলা ব্যাথা দূর করে – গলা ব্যথার সমস্যা থাকলেও এলাচ খাওয়া উপকারী হবে। এটি খেলে গলা ব্যথায় আরাম পাওয়া যায়।
শরীরের বিষাক্ত পদার্থ দূর করে- এলাচে র রাসায়নিক বৈশিষ্ট্য শরীরে উপস্থিত ফ্রি-রেডিক্যাল এবং অন্যান্য বিষাক্ত উপাদান দূপ করার কাজ করে। এলাচ একটি প্রাকৃতিক রক্ত পরিশোধক হিসেবে বিবেচিত হয়।