ব্রেকফাস্টের পর শিলাজিৎ ও অশ্বগন্ধা খান রণবীর সিং! জানুন উপকার

ranveer 2 scaled

অভিনেতা রণবীর সিং (Ranveer Singh) মানুষটি বরাবরই ফিটনেসের উপর প্রচণ্ড জোর দেন। তাই তাঁর ডায়েট হয় বাধা। এক্ষেত্রে তিনি ব্রেকফাস্টে এমন কিছু খাবার খান যা শরীর ভালো রাখে। ব্রেকফাস্টে তিনি খান ১৩ গ্রাম ওটস, ১৫ গ্রাম বাদাম, ৫ গ্রাম চকোলেট চিপস। এরপর তিনি প্রোবায়োটিক ড্রিংক পান করেন। সব শেষে শিলাজিৎ ও অশ্বগন্ধা খেয়ে শেষ করেন […]