Weight Loss Tips: দ্রুত ওজন কমাতে চান? প্রতিদিন খান একগ্লাস ছাতুর শরবত

chatu

একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে ছাতু খেলে শরীরের নানাবিধ উপকার তো হয়ই, সেই সঙ্গে অনেকক্ষণ পেট ভরে থাকার কারণে বারে বারে খাবার খাওয়ার প্রবণতাও কমে। ফলে ওজন বৃদ্ধির সম্ভাবনাও হ্রাস পায়। শুধু তাই নয়, মেলে আরও অনেক উপকারও হয়। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে ছাতু খেলে শরীরের নানাবিধ উপকার তো হয়ই, ওজন বৃদ্ধি হ্রাস করে। ছাতুতে থাকে […]

সর্দিতে ভোগেন প্রায়? রোজ অ্যাপেল সিডার ভিনেগার পানেই বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

apple cider vinegar 1296x728 header

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে আমরা অনেকে অনেকরকম পদ্ধতি অবলম্বন করি। কিন্তু আপনি কি জানেন অ্যাপেল সিডার ভিনিগারও ইমিউনিটি বাড়ানোর ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে? এর অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য শরীরের নানান রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। তাহলে দেখুন অ্যাপেল সিডার ভিনেগার কীভাবে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। অ্যাপেল সিডার ভিনেগার আমাদের দেহের পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখার […]