অসম্ভব শুকনো ত্বক, মুখে বলিরেখা, আপনি ভিডামিন D-র অভাবে ভুগছেন না তো ?
ওয়েব ডেস্ক: চামড়া কি শুকিয়ে যাচ্ছে। বলিরেখা পড়ছে মুখে। সিরোসিস হচ্ছে ? তাহলে বুজবেন শরীরে ভিটামিন ডি- এর অভাব হচ্ছে। হাড় ও দাঁতের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে ভিটামিন D-র জুড়ি মেলা ভার। আমাদের রোজকার খাবার থেকে শরীরে যে ক্যালসিয়াম পাওয়া যায় সেটিকে শরীরে ধরে রাখতে প্রয়োজন ভিটামিন D। সূর্যের আলো থেকেই মূলত আমাদের শরীরে আসে এই […]