Weight Loss Tips: পুজোর আগে অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে চান? প্রতিদিন নাশপাতি খান

pears

নাশপাতিকে (Pears)সব ফলের মধ্যে পুষ্টির পাওয়ার হাউস বলা হয়। হিন্দিতে একে নশপতি বলে। এতে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণে পটাশিয়াম, পেকটিন, ট্যানিনের মতো গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। ইউরিক অ্য়াসিড দ্রবীভূত করতে ও বাতের উপশম করতে এই ফল অত্যন্ত উপকারী। এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে। কোষ্ঠকাঠিন্য চিকিত্‍সায় এই ফল দারুণ উপকারী। নাশপাতি রক্তে শর্করার মাত্রা সঠিক রাখতেও সাহায্য করে। এটি […]