হাই প্রেসারের সমস্যা? আজ থেকে রোজ খান এই ৫ খাবার…

bloodpressure

উচ্চ রক্তচাপ বা হাই প্রেসারের সমস্যাকে বলা হয় ‘নীরব ঘাতক’। কারণ এটি শরীরকে ধীরে ধীরে মৃত্যুর মুখে ঠেলে দেয় অনিয়ম হলেই। আজকাল শুধু বয়স্ক মানুষই নন, যে কোনও বয়সী মানুষের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপের প্রবণতা দেখা যায়। বেশি ওজন, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, সঠিক খাদ্যাভ্যাসের ঘাটতির কারণে এমনটা হচ্ছে। কারও আবার জিনঘটিত কারণেও এই সমস্যা দেখা যায়। ডাক্তারের […]