Dates : যৌনক্ষমতা বাড়াতে, বন্ধ্যাত্ব দূর করতে ভরসা রাখুন ‘ওয়ান্ডার ফ্রুট’ খেজুরে
আমরা সকলেই জানি খেজুর (Dates) খাওয়া শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী (Benefits Of Dates) ৷ মিষ্টি ও পাল্পি খেজুর খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী । স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরাও বলেন, খেজুর খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো (Food Tips)। খেজুর অনেক রোগের চিকিৎসায় কার্যকারী ভূমিকা পালন করে । খেজুরে রয়েছে চিনি, ভিটামিন এবং প্রোটিন। এসবই সুস্বাস্থ্যের জন্য […]
Health Tips: সুস্থ থাকতে মেনে চলুন খাওয়া-দাওয়ার এই ৫টি নিয়ম, জানাচ্ছে আয়ুর্বেদ
সুস্থ থাকার জন্য নানান বড়সড় কাজ করলেও সাধারণ ও ছোটখাটো বিষয় উপেক্ষা করে যাই আমরা। এ ক্ষেত্রে ডায়েটের পাশাপাশি কিছু স্বাস্থ্যকর উপায়ও মেনে চলা উচিত। আয়ুর্বেদে খাওয়া-দাওযার সঙ্গে জড়িত এমন কিছু নিয়ম জানানো হয়েছে যা পালন করলে সুস্থ থাকা যায়। খাওয়ার-দাওয়ার সঙ্গে জড়িত এই পাঁচটি নিয়মকে নিজের দৈনন্দিন তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করলে সুফল পাওয়া যায়। কী […]