Red Meat: রেড মিট কি সত্যিই খারাপ? নয়া গবেষণা পাল্টে দেবে ধারণা
লাল মাংস সাধারণত পশুর হয়।লাল মাংস ও প্রক্রিয়াজাত মাংস স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর কারণ লাল মাংসে সম্পৃক্ত চর্বির পরিমাণ বেশি থাকে ও লাল মাংস ও প্রক্রিয়াজাত মাংসে পেটের নাড়ির ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি, লাল মাংস ও প্রক্রিয়াজাত মাংস পাকস্থলী, অগ্নাশয়, খাদ্য নালির ও অন্ত্রের ক্যান্সার করে। ধারণা করা হয় লাল মাংসে যে সম্পৃক্ত চর্বি বেশি থাকে তা […]
কমলা লেবু যেসব সমস্যার সমাধান অতি সহজেই করে দেয়, জেনে নিন
কমলা খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ কমই খুঁজে পাওয়া যাবে। ছোট থেকে বড় সকলের পছন্দের তালিকায় আছে এ ফলটি। কমলার রসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি ও ক্যালসিয়াম। এছাড়া আরও অনেক উপাদান রয়েছে এ ফলটিতে। পুষ্টিবিদরা বলেছেন, এই ফলটি একসঙ্গে অনেক সমস্যার সমাধান দেয়। বিভিন্ন সূত্র থেকে তথ্য নিয়ে কমলা যেসব সমস্যার সমাধান দেয় […]
শেষ সব জারিজুরি! ফিরতে হচ্ছে প্রকৃতির কাছে, নিয়মিত তুলসী পাতা খেলে কোন কোন সমস্যা এড়াতে পারবেন, জানেন?
ওয়েব ডেস্ক: করোনা ভাইরাসের ভয়াবহতা থেকে মুক্তি পেতে সবচেয়ে ভালো কাজে দিচ্ছে প্রাকৃতিক উপাদানগুলো। বিশেষজ্ঞরা প্রতিদিনই বলছেন, আদা-লবঙ্গ দিয়ে চা খেতে। গরম-জল, নুন দিয়ে কুলকুচি করতে। এসবের সঙ্গে সঙ্গে একটি বিশেষ ভেষজের কথা ভুলে গেলে চলবে না। সব ধরনের সংক্রমণ ও জীবাণু থেকে মুক্তি পেতে জুড়ি নেই তুলসী পাতার। আবারও জেনে নিন তুলসীর ব্যবহার ও […]
শুধু ওজন কমাতে নয়, সুস্থ থাকতে প্রতিদিনই খান লেবু জল
ওয়েব ডেস্ক: এই লেখায় যে পানীয়টির প্রসঙ্গে আলোচনা করা হয়েছে সেটি বানাতে প্রয়োজন পরবে শুধু এক গ্লাস জল এবং একটা অর্ধেক লেবুর। একেবারে ঠিক শুনেছিন, এই দুটি উপাদানের সহযোগে বানানো সরবাত রাত দিন খেলেই দেখবেন ডাক্তারের চেম্বারের ঠিকানা আপনি একেবারে ভুল গেছেন। কেন এমন কথা বলছি, তাই ভাবছেন নিশ্চয়? আসলে একাধিক স্টাডিতে দেখা গেছে নিয়মিত […]