দেখুন তেঁতুলের ১০টি উপকারিতা, জানেন কী কখন তেঁতুল খাওয়া বিপজ্জনক?

তেঁতুল পছন্দ করে না এমন মানুষ পাওয়া খুব কঠিন। বিশেষ করে তরূণীদের খাবারের তালিকায় উপরের দিকেই পাওয়া যায় এর নাম। তবে অনেকেরই ধারণা তেঁতুল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর এবং তেঁতুল খেলে রক্ত জল হয়। “তেঁতুল খেলে রক্ত জল হয়ে যায় কিংবা তেঁতুল মস্তিষ্কের জন্য ক্ষতিকর” আধুনিক ডাক্তারদের মতে এ ধারনা সম্পূর্ণ ভুল। সব কিছুরই যেমন […]

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে ওজন কমানো! একাধিক গুণে ভরপুর মটরশুঁটি, জানুন…

শীতে মটরশুঁটি থাকবে না পাতে, তা আবার হয় নাকি! তাই মাংস থেকে শুরু করে ডাল, বাঙালির নানা রান্নাতেই কমবেশি এর যাতায়াত আছে। মটরশুঁটির কচুরিও শীতের অন্যতম খাবার। ইউরিক অ্যাসিডের চোখরাঙানি না থাকলে এই সবজি থাকতেই পারে আপনার পাতে। পুষ্টিবিদ মতে, ‘নিরামিষাশী হোন বা আমিষাশী, এই সব্জি ব্যবহার করা যায় সব রকমের পদে। যে কোনও স্যালাডেও […]

অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভোগেন? জল পান করুন তামার পাত্রে, জেনে নিন আর কী কী উপকার পাবেন?

সাধারণত বাড়িতে আমরা স্টিলের বা কাচের গ্লাসে জল খেয়ে থাকি। তবে আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে বলা হয় তামার পাত্রে জল খেলে শরীর থাকে সুস্থ, সতেজ এবং ঝরঝরে। দূর হয় অনেক রোগ। ১। তামার পাত্রে জল খেলে হজম শক্তি ভাল হয়। অ্যাসিডিটির সমস্যা থাকলে তা চলে যায়। শরীরে থাকা ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াদের নিঃশেষ করে তামা সাহায্য করে। পাকস্থলী, কিডনি […]

মেদ বাড়ছে আপনার? ঝটপট ঝরিয়ে ফেলুন তুলসি পাতার টোটকায়!

তুলসি পাতার একাধিক ঔষধি গুণ আর রোগ নিরাময়ের ক্ষমতা সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানি। যুগ যুগ ধরেই ছোটোখাটো নানা রোগের ওষুধ হিসেবে তুলসি পাতার ব্যবহার হয়ে আসছে। তবে জানেন কি পেটের বাড়তি মেদ ঝটপট ঝরিয়ে ফেলতেও তুলসি পাতা অব্যর্থ টোটকা হিসেবে কাজ করে? পেটের বাড়তি মেদ ঝরাতে কষ্টকর শরীরচর্চার বদলে কাজে লাগিয়ে দেখুন তুলসির টোটকা। জেনে […]

মর্নিং সেক্সের মধ্যেই লুকিয়ে আছে রয়েছে সুস্থ থাকার চাবিকাঠি! জেনে নিন বিষয়টির অসীম উপকারিতা

যৌন মিলনের আদর্শ সময় কখন, এ প্রশ্নের উত্তর ঘিরে আজও নানা মুনির নানা মত প্রচলিত রয়েছে। তবে আধুনিক বিজ্ঞানের মতে, সম্পর্ককে সুখী করে তুলতে এবং নিজেদের সুস্থ রাখতে মর্নিং সেক্স দারুন টনিক হিসেবে কাজ করে। আর মর্নিং সেক্সের কিন্তু অনেকগুলো স্বাস্থ্য উপকারিতাও রয়েছে। চলুন তবে দেখে নিন এই উপকারিতাগুলি কী কী – ১) স্বাস্থ্যবান করে […]

বর্ষার মরশুমে রোগ জীবাণুর হাত থেকে বাঁচতে ভরসা রাখুন কালো জিরের উপর…

The News Nest: প্রাচীনকাল থেকে কালোজিরে মানবদেহের নানা রোগের প্রতিষেধক এবং প্রতিরোধক হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে। শুধু খাবারের স্বাদ বৃদ্ধিতেই নয়, আয়ুর্বেদিক ও কবিরাজি চিকিৎসাতেও কালোজিরার ব্যবহার হয়। কালোজিরের বীজ থেকে একধরণের তেল তৈরি হয়, যা আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এতে আছে ফসফেট, আয়রন এবং ফসফরাস। এছাড়াও কালোজিরা বিভিন্ন রোগের হাত থেকে দেহকে রক্ষা […]

কিসমিস ভেজানো জল কখনো খেয়েছেন? নানা রোগের সমাধান এই টোটকাতেই…

The News Nest: কিসমিস রান্নার কাজে অর্থাৎ সেমাই, পায়েশ, মিষ্টি জাতীয় খাবারে ব্যবহার হয়ে থাকে। এছাড়া কিসমিস সাধারণত এমনি কেউ খান না। কিন্তু আমাদের কি জানা আছে দেহের কি কি উপকারে আসে এই কিসমিস? একে কিন্তু শুকনো ফলের রাজাও বলা হয়। হার্ট ভালো রাখতে কিসমিস খুবই উপকারী। এছাড়া শরীরের ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল দূর করে এটা। কিসমিসে […]