Household Tips: রসালো লাল টুকটুকে তরমুজ কিনতে এই বিষয়গুলো মাথায় রাখুন
গ্রীষ্মের মৌসুম এলেই বাজারে আসতে শুরু করে রসালো ফল। এ মৌসুমে বাজারে তরমুজও প্রচুর আসে। যাইহোক, আপনি বছরের পুরো ১২ মাসে তরমুজ পাবেন। তবে আপনি সেরা পাকা এবং মিষ্টি তরমুজ পেতে পারেন শুধুমাত্র গ্রীষ্মের মরসুমে। কিন্তু প্রশ্ন জাগে কোন তরমুজ সবচেয়ে ভালো রসালো ও মিষ্টি তা কীভাবে জানবেন। আমরা আপনাকে এমন কিছু টিপস জানাতে যাচ্ছি […]
Hug Day: প্রিয়জনকে ২০ সেকেন্ড জড়িয়ে ধরলেই ঘটতে পারে এই ম্যাজিক, জেনে নিন কোন আলিঙ্গনের কী মানে
ভালোবাসার সপ্তাহ প্রায় শেষের মুখে। তার মধ্যেই আজ, শনিবার আলিঙ্গন দিবস (Hug Day 2022)। প্রেম এবং স্নেহ ব্যক্ত করার একটি তীব্র এবং জরুরি আচরণ। এই বিশেষ নিজেদের প্রিয়জনকে আলিঙ্গন (Hug Day 2022) করে নিজের মনের ভাব প্রকাশ না করলে দিনটিই বৃথা। সঙ্গী যদি কাছে গিয়ে তীব্রভাবে জড়িয়ে ধরে, নিমেষে দিন উজ্জ্বল হয়ে যেতে পারে। সারা […]
ঠান্ডার আমেজে শরীর খারাপ হচ্ছে, সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই ১০ নিয়ম
নভেম্বরের শুরুতেও এই বছর যেন তেমনভাবে শীতের দেখা নেই। কোনওদিন একটু উত্তুরে হাওয়ায় গা শিরশির করলেও পরের দিন আবার সেই গরম। বিশেষজ্ঞদের মতে, এইরকম আবহাওয়ায় সর্দি, জ্বর-সহ বিভিন্ন অ্যালার্জি সংক্রান্ত সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। তাই সুস্থ থাকতে গেলে মেনে চলতেই হবে কয়েকটা বিষয়। সেই বিষয়গুলিই জানালেন বিশিষ্ট ক্নিনিকাল ডায়েটিশিয়ান, ডায়াবেটিস এডুকেটর এবং হাওড়ার নারায়ণা হাসপাতালের […]
হৃদ্যন্ত্র সুস্থ রাখতে মেনে চলুন আয়ুর্বেদের ৫টি পরামর্শ
দ্রুতগতির জীবনযাত্রায় অভ্যস্ত আমরা। মাঝেমাঝেই রেস্তরাঁর খাবার খাওয়া, অত্যধিক রাত করে ঘুমোনো, শরীরচর্চায় অনীহা— এই ধরনের অভ্যেসগুলিকে প্রশ্রয় দিতে দিতে কখন যে বিপদের কিনারে দাঁড়িয়ে পড়ি, সেটা নিজেরাই জানি না। ফলে যে কোনও বয়সেই হঠাৎ করে থাবা বসাচ্ছে হৃদ্রোগ। বিশ্বে প্রায় ৫২ কোটি মানুষ হৃদরোগে আক্রান্ত! আয়ুর্বেদমতে আপনার ডায়েটই পারে হৃদ্যন্ত্রকে সুস্থ রাখতে। তাই আয়ুর্বেদে […]
World Heart Day: হৃদ্যন্ত্র সুস্থ রাখতে মেনে চলুন আয়ুর্বেদের এই ৫পরামর্শ
২৯ সেপ্টেম্বর, ওয়ার্ল্ড হার্ট ডে। চলতি বছরে এই দিনটির গুরুত্ব যেনও আরও বেশি করে বাড়ছে কারণ বয়স ২০ হোক আর ৪০, বয়সকে তুড়ি মেরে জাকিয়ে বসছে হার্টের সমস্যা। বয়স যেন নেহাতই একটা সংখ্যা মাত্র। বারেবারে যেন এই কথাটা প্রমাণ করে দিচ্ছে। সারাদিনের অফিসের চাপ, পরিশ্রম, ব্যক্তিগত সমস্যা সারাক্ষণ মাথার মধ্যেই যেন ঘুরপাক হতে থাকে। আর […]
Health Tips: সুস্থ থাকতে মেনে চলুন খাওয়া-দাওয়ার এই ৫টি নিয়ম, জানাচ্ছে আয়ুর্বেদ
সুস্থ থাকার জন্য নানান বড়সড় কাজ করলেও সাধারণ ও ছোটখাটো বিষয় উপেক্ষা করে যাই আমরা। এ ক্ষেত্রে ডায়েটের পাশাপাশি কিছু স্বাস্থ্যকর উপায়ও মেনে চলা উচিত। আয়ুর্বেদে খাওয়া-দাওযার সঙ্গে জড়িত এমন কিছু নিয়ম জানানো হয়েছে যা পালন করলে সুস্থ থাকা যায়। খাওয়ার-দাওয়ার সঙ্গে জড়িত এই পাঁচটি নিয়মকে নিজের দৈনন্দিন তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করলে সুফল পাওয়া যায়। কী […]
Porn: পর্ন দেখা নিয়ে এত সমস্যা কেন? জানুন কি ভয়ঙ্কর ক্ষতি হয় এতে
পর্ন নিয়ে দেশজুড়ে চলছে হইচই। শিল্পা শেট্টির স্বামী রাজ কুন্দ্রার পর্ন ব্যবসার কথা ফাঁস হতেই নতুন ভাবে নানা প্রশ্ন উঠতে শুরু করেছে। কেন পর্ন ছবি দেখা নিয়ে এত বিধি-নিষেধ, জানতে চান অনেকে। যাঁরা বিধি বানান, তাঁরা কি পর্ন দেখে আনন্দ পান না? এ প্রশ্নও ঘুরছে নেটমাধ্যমের পাতায়। ঘরে ঘরে ইন্টারনেট পৌঁছনোর সঙ্গে পর্ন দেখার অভ্যাসে […]
Father’s Day 2021: আপনার বাবা কি ডায়াবিটিসের শিকার? তবে পড়ুন বিশেষজ্ঞের এই পরামর্শগুলি
আপনি কি আপনার বাবার স্বাস্থ্য নিয়ে চিন্তিত? সন্তানের ক্ষেত্রে বাবার স্বাস্থ্যের চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ আর কিছুই নয়। বিশেষত বাবা যদি ডায়াবেটিক রোগী (diabetic patient) হন তাহলে তাঁর স্বাস্থ্যের জন্য উদ্বিগ্ন হওয়াটাই স্বাভাবিক। ডায়াবিটিস ডায়েটে (diabetes diet) শর্করা দূরে সরিয়ে রাখতে গিয়ে ভাতের পরিমাণ, চিনি, আলু বা কন্দজাতীয় খাবার যেমন কমে যায়, তেমনই কিছু ফলও বাদ পড়ে […]
শ্বাসকষ্ট, কিডনির সমস্যা -ডায়াবেটিস, সব নিয়ন্ত্রণ হবে আম পাতার গুণে!
জলের মধ্যে আমপাতা ফুটিয়ে ঠান্ডা করে তাতে মধু দিয়ে নিয়মিত খান। সর্দি-কাশির উপশমের জন্য যথেষ্ট উপকারী।
মাথা ব্যথায় আর নয় পেইন কিলার, মুক্তি দেবে আপনার রান্নাঘরে থাকা এইসব মসলা
কখনও শরীরে জলের পরিমাণ কম থাকায়, কখনও স্ট্রেস থেকে এই মাথা ব্যথা হয়ে থাকে।