Protein Drink: প্রোটিন শেক খেয়ে মৃত্যু ভারতীয় বংশোদ্ভূত কিশোরের, সতর্কতা দেওয়ার কথা ভাবছে ব্রিটেন
২০২০ সালে মৃত্যু হয়েছিল ১৬ বছরের লন্ডনের (London) বাসিন্দা রোহন গোধানিয়া নামে এক কিশোরের। প্রথমে মৃত্যুর কারণ নিয়ে ধোঁয়াশা থাকলেও ময়নাতদন্তের পরে জানা যায় আসল কারণ। প্রোটিন শেক (Protein Shake) খেয়ে রোহনের মৃত্যু হয়েছে বলে তদন্তে জানা যায়। আর এই ঘটনার পর থেকেই প্রোটিন শেক খাওয়া নিয়ে সতর্ক করছেন বিশেষজ্ঞরা। ঘটনাটি ২০২০ সালের। ওই বছর […]
Mental Health: মানসিক অবসাদ দূর করতে পাতে থাক চেনা কিছু খাবার
মানসিক চাপ আর অবসাদ হচ্ছে এমন এক ধরনের অনুভূতি যা শরীর ও মনের উপর গভীর প্রভাব ফেলে। দুঃখের বিষয় হল সেই প্রভাব সব সময়েই নেতিবাচক হয়। একজন মানসিক চাপে থাকা ব্যক্তি সব সময়েই মনের দিক থেকে ক্লান্ত বোধ করেন, অবসন্ন বোধ করেন, একা বোধ করেন।তিনি ভাবেন তিনি সবার উপরে বোঝা হয়ে দাঁড়িয়েছেন। এই সমস্যার ঠিক […]
Fit Certificate: আয়ুর্বেদ চিকিৎসকদের দেওয়া সার্টিফিকেটকে মান্যতা কলকাতা হাইকোর্টের, সর্বত্র গ্রহণ করার নির্দেশ
আয়ুর্বেদ চিকিৎসকদের ফিট সার্টিফিকেটকে (Fit Certificate) মান্যতা দেওয়ার নির্দেশ দিল কলকাতা হাই কোর্ট (Calcutta HC)। এবার থেকে সব আয়ুর্বেদ চিকিৎসকদের দেওয়া ফিট সার্টিফিকেট অবশ্যই গ্রহণ করতে হবে। এই মর্মে রাজ্যকে জানিয়ে দিল উচ্চ আদালত। যার জেরে একাধিক বাধা পেরিয়ে শেষপর্যন্ত জয়ের হাসি হাসলেন রাজ্যের আয়ুর্বেদ চিকিৎসকরা। পশ্চিমবঙ্গ বিধানসভায় পাশ করা আইন ছিল ১৯৬১ সাল থেকে। […]
Energy Drinks : সবসময় ক্লান্ত লাগে ? ভরপুর এনার্জি দিতে পারে এই ৪ পানীয়
সবসময় ক্লান্ত (Tired) বোধ করেন ? কাজ না করলেও প্রায়ই এনার্জি লস অনুভব করেন ? এই সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে কিছু পানীয়, যা সবসময় আপনাকে এনার্জি (Energy Drinks) দেবে । এরকম ৪ ধরনের পানীয় সম্পর্কে জেনে নিন… ব্যানানা শেক কলার মধ্যে প্রচুর ফাইবার আর চিনি থাকে, যা এনার্জি লেভেল বাড়াতে সাহায্য করে । পরিমাণ […]
Spring Time: বসন্তকালে শরীরকে সুস্থ রাখতে খেতে পারেন এই ৫ টি খাবার
বসন্তকাল মানেই বিভিন্ন রকম রোগের প্রাদুর্ভাব। তবে নিজের শরীরকে সুস্থ রাখতে কয়েকটি সহজ পদ্ধতি মেনে চলতে হবে।ঘরোয়া উপায়ে যদি কিছু খাবার নিজের খাদ্য তালিকায় রাখতে পারেন। তাহলে বসন্তকালে কোনও রোগই আপনাকে ছুতে পারবে না। ১। ওটস বা বার্লি : বার্লির মধ্যে রয়েছে বিটা-গ্লুকান ফাইবার। যা শরীরে ইনফ্লুয়েঞ্জা, হারপিস, অ্যানথ্রাক্স ভাইরাসের সংক্রমণ রুখতে সাহায্য করে। ক্ষত […]
Bolster: পাশবালিশ ছাড়া ঘুম আসে না? এর ফলে কী হচ্ছে জানেন
অনেকেই কোলবালিশ ছাড়া ঘুমোতে পারেন না। নিজের বাড়ির বদলে অন্য কোথাও ঘুমোতে গেলে যদি কোলবালিশ বা পাশবালিশ না পান, তাহলে ঘুমই আসে না। এই অভ্যাস সহজে ছাড়া যায় না। কিন্তু বছরের পর বছর এই অভ্যাসের ফলে কী হয়? মজার কথা, এতে কোনও ক্ষতি হয় না। বরং এর ফলে লাভই হয়। দু’পায়ের মাঝে কোলবালিশ নিয়ে ঘুমোলে […]
Alcohol During Pregnancy: গর্ভাবস্থায় কেন মদ্যপান করতে নেই জানেন?
গর্ভাবস্থায় ধূমপান এবং মদ্যপান (Alcohol During Pregnancy) হবু মা এবং গর্ভস্থ সন্তানের শরীরের পক্ষে খুবই ক্ষতিকারক, এবিষয়ে সব সময় সতর্ক করেন চিকিৎসকেরা। রিপোর্ট অনুযায়ী সারা বিশ্বে এমন ৩৩ লক্ষ মহিলা রয়েছেন যাঁরা নিয়মিত মদ্যপান করেন এবং স্বাভাবিক যৌন জীবনে অভ্যস্ত। দেখা গিয়েছে, এদের প্রতি চারজনের মধ্যে তিন জনই মা হওয়ার পরিকল্পনা করলেও মদ্যপান বন্ধ করেন […]
Taslima Nasrin: নিজের ‘মৃত্যু’র খবর দেওয়ার পর হাসপাতালে তসলিমা নাসরিন! কী হল লেখিকার?
কয়েকদিন ধরেই ফেসবুকের পাতায় ‘অদ্ভুত’ রকমের পোস্ট করছিলেন লেখিকা তসলিমা নাসরিন (Taslima Nasrin)। কখনও তাঁর পোস্টে উল্লেখ করেছেন মরণোত্তর দেহ হাসপাতালে দান করার কথা, আবার কখনও লিখেছেন, তাঁর মৃত্যু হয়েছে। এসবের মধ্যেই হাসপাতাল থেকে ছবি পোস্ট করেছেন তিনি। রবিবার রাত ১০টা ২০ মিনিট নাগাদ একটি পোস্ট করেন তসলিমা। সেখানে দেখা যাচ্ছে, তিনি কোনও হাসপাতালের বিছানায় […]
Vaginal Infection: ঘরোয়া উপায়ে রেহাই পান যৌনাঙ্গের ইস্ট সংক্রমণ থেকে!
ভ্যাজাইনাল ইস্ট সংক্রমণ মহিলাদের মধ্যে হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা। মূলত ভ্যাজাইনাতে থাকা ছত্রাকের বৃদ্ধি ঘটলে এই রোগ দেখা দেয়। মেডিকেলের ভাষায় একে বলা হয় ক্যান্ডিডা অ্যালবিকানস। এই রোগের ফলে অস্বস্তি, চুলকানি, জ্বালাভাব এবং অস্বাভাবিক ডিসচার্জ-এর মত একাধিক সমস্যা দেখা দেয়। আপনি যদি প্রথম এই ধরণের সমস্যা সম্মুখীন হন, চেষ্টা করুন চিকিৎসকের সাথে আলোচনা করার। তবে […]
Insomnia: প্রায় মহামারির আকার নিচ্ছে অনিদ্রা! সঙ্গে রাখুন এক কোয়া রসুন
সুস্থ থাকতে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পাশাপাশি পর্যাপ্ত ঘুমও (Insomnia) অত্যন্ত জরুরি। অনিদ্রা ডেকে আনে হৃদ্রোগ, স্নায়ুর দুর্বলতা, স্থূলতার মতো আরও অনেক শারীরিক সমস্যা। চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, এক প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের সারা দিনে অন্তত ৭-৮ ঘণ্টার ঘুম প্রয়োজন। ঠিক করে না ঘুমোলে শুধু শরীরে নয়, তার প্রভাব পড়ে মনেও। অনেক দিন ধরে এমন চলতে থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া […]