জল খান হিসেব করে, কমবে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি!
জল খাওয়া এমনিতেই উপকারী। শরীর ডিটক্সিফাই করার মতো উপকার জল করে সবচেয়ে বেশি। পাশাপাশি শরীরকে ডিহাইড্রেট করা থেকেও বাঁচায়। তবে সাম্প্রতিক কিছু গবেষণা সামনে তুলে আনছে জল খাওয়ার আরও বেশি সুবিধের কথা। গবেষণায় দেখে গিয়েছে, রোজ যদি নিদেনপক্ষে ৮ গ্লাস জল খাওয়া যায়, তা হলে তার সুফল মিলবে ২৫ বছর পরেও। অর্থাৎ একটা সময়ের পরে […]