Snoring: নাক ডাকার সমস্যায় ভুগছেন? বিলম্ব না করে মেনে চলুন এই ৬ টোটকা
অনেকেই ঘুমনোর সময় নাক ডাকেন। তবে সমস্যা বেশি হয় যখন আপনার নাক ডাকার শব্দে আপনার পাশে শুয়ে থাকা মানুষটির ঘুম আসতে চায় না। এর ফলে ঝগড়া-অশান্তিও হয় মাঝেমাঝে। কী আর করা যাবে! ঘুমের ব্যাঘাত আর কতজনই বা মেনে নিতে পারে! তবে বেশ কিছু কারণে মানুষ নাক ডাকে। নাকে কোনও ধরনের ব্লক থাকলে, নাকের হাড়ের কোনও […]