World Sleep Day: আজ প্রানভরে ঘুমানোর দিন
বিশ্বের অন্তত ১০০ মিলিয়ন মানুষের পর্যাপ্ত ঘুম হয় না। অথচ পর্যাপ্ত ঘুম না হলে এর ক্ষতিকর প্রভাব শরীর এবং মনে পড়বেই।
বিশ্বের অন্তত ১০০ মিলিয়ন মানুষের পর্যাপ্ত ঘুম হয় না। অথচ পর্যাপ্ত ঘুম না হলে এর ক্ষতিকর প্রভাব শরীর এবং মনে পড়বেই।