Tag: tips for healthy life

Rasgulla Benefits: গরম গরম রসগোল্লা খেতে পারেন রোজ! উপকারিতা শুনলে চমকে যাবেন

Rasgulla

বাঙালি বিশেষ করে কলকাতাকে যদি বিশ্বের দরবারে এককথায় তুলে ধরতে হয়, তবে শুধু ‘রসগোল্লা’ই কাফি। নরম, তুলতুলে রসে ডোবানো এই মিষ্টির ভক্ত আট থেকে আশি। তবে, খেতে ভালো লাগলেও অনেকে শরীরের কথা ভেবে রসগোল্লা খেতে চান না! তবে পরিমিত খেলে উপকার মিলবে। রসগোল্লার স্বাস্থ্য উপকারিতা আপনাকে চমকে দেবে– ১. রসগোল্লায় ছানা ব্যবহার করা হয়। যা […]

হাই প্রেসারের সমস্যা? আজ থেকে রোজ খান এই ৫ খাবার…

bloodpressure

উচ্চ রক্তচাপ বা হাই প্রেসারের সমস্যাকে বলা হয় ‘নীরব ঘাতক’। কারণ এটি শরীরকে ধীরে ধীরে মৃত্যুর মুখে ঠেলে দেয় অনিয়ম হলেই। আজকাল শুধু বয়স্ক মানুষই নন, যে কোনও বয়সী মানুষের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপের প্রবণতা দেখা যায়। বেশি ওজন, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, সঠিক খাদ্যাভ্যাসের ঘাটতির কারণে এমনটা হচ্ছে। কারও আবার জিনঘটিত কারণেও এই সমস্যা দেখা যায়। ডাক্তারের […]

ডিমের খোসার অনেক উপকারিতা আছে! এবার থেকে ভুলেও ফেলবেন না ডাস্টবিনে

Egg shell

বাড়িতে প্রায় রোজই রান্না হয় ডিম। কিন্তু রান্না করার পর ডিমের খোসা চলে যায় ডাস্টবিনে। তবে, এবার ডিমের খোসার উপকারিতা জানলে এই ভুল জীবনে করবেন না। এই খোসা ঘরের বিভিন্ন কাজ থেকে শুরু করে রূপচর্চায় ব্যবহার করা যায়। চলুন জেনে নেই ডিমের খোসার কিছু ব্যবহার– ১. রান্না করার সময় বেখেয়েলে অনেক সময় পুড়ে যায় কড়াই। […]