World No Tobacco Day 2021: সহজে ধূমপান ছাড়ার ৭ উপায়
অনেকদিন ধরেই সিগারেট ছাড়তে চাইছেন? অথচ কিছুতেই পেরে উঠছেন না তাই তো? বহুবার রেজলিউশন নিয়েছেন। কিন্তু এক সপ্তাহ যেতে না যেতেই যেই কে সেই। সিগারেট (smoking) ধরা যতটা সহজ, ছাড়া ঠিক ততটাই কঠিন। ৩১ মে, প্রতি বছর ঘটা করে বিশ্ব তামাক বর্জন দিবস (World No Tobacco Day) পালন করা হয়, কিন্তু তাতেও বিশেষ কোনও পরিবর্তন […]
ধূমপান স্মার্টনেস নয়, তা কেবলই ক্ষতি, জেনে নিন ছাড়ার উপায়
ওয়েব ডেস্ক: আমরা জানি সুস্থ থাকার পূর্বশর্ত হল, সুস্থ মানসিকতা, সুস্থ চিন্তা, সুস্থ কর্ম ও স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ। কিন্তু বর্তমানে সুস্থ চেতনা বিসর্জন দিয়ে বিশ্বব্যাপী চলছে নেশার কবলে আক্রান্ত হয়ে পড়েছে মানুষ, বিশেষ করে যুব সম্প্রদায়। আমরা এতোই বোকা যে সিগারেটের গায়ে ‘ধূমপান বিষপান’, ‘ধূমপানে ক্যান্সার হয়’, ‘ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর’ ইত্যাদি পরীক্ষিত সত্যবাদী লেখা […]