World No Tobacco Day 2021: সহজে ধূমপান ছাড়ার ৭ উপায়

অনেকদিন ধরেই সিগারেট ছাড়তে চাইছেন? অথচ কিছুতেই পেরে উঠছেন না তাই তো? বহুবার রেজলিউশন নিয়েছেন। কিন্তু এক সপ্তাহ যেতে না যেতেই যেই কে সেই। সিগারেট

ধূমপান স্মার্টনেস নয়, তা কেবলই ক্ষতি, জেনে নিন ছাড়ার উপায়

ওয়েব ডেস্ক: আমরা জানি সুস্থ থাকার পূর্বশর্ত হল, সুস্থ মানসিকতা, সুস্থ চিন্তা, সুস্থ কর্ম ও স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ। কিন্তু বর্তমানে সুস্থ চেতনা বিসর্জন দিয়ে বিশ্বব্যাপী