লাঞ্চ-টি ব্রেক তো আছেই এবার কাজের ফাঁকে ‘সরকারি বাবু’রা পাবেন Yoga Break

YOGA

লাঞ্চ ব্রেক ও টি ব্রেক তো রয়েছে। এর সঙ্গে সরকারি কর্মীদের জন্য যোগ হচ্ছে নতুন ‘৫ মিনিটের বিরতি’। যার নাম দেওয়া হয়েছে ‘যোগা ব্রেক’ (Yoga Break)। সেজন্য কেন্দ্রীয় আয়ুষ মন্ত্রকের একটি অ্যাপ ডাউনলোড করতে হবে সরকারি কর্মীদের। ওই অ্যাপেই রয়েছে ৫ মিনিটের যোগ-শিক্ষা। কাজের মাঝেই শরীরের খেয়াল রাখতে পারবেন সরকারি কর্মীরা। ৫ মিনিটের যোগ বিরতিতে (Yoga […]