দই কি মানসিক চাপও কমাতে পারে ? জেনে নিন?
করোনাকালে মানসিক চাপ আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অংশ হয়ে গিয়েছে। দিনের বেশিরভাগ সময় বিষণ্ণতা কাজ করে। আর এর প্রভাবে হজমে সমস্যা হয়, দেখা দেয় উচ্চ রক্তচাপ ও স্নায়ুর সমস্যা। এজন্য আমাদের প্রথম উচিত মানসিক চাপ থেকে দূরে থাকা। বিশেষজ্ঞদের মতে, এমন কিছু খাবার রয়েছে যা খেলে মানসিক চাপ খুব সহজে দূর হয়। বিশেষজ্ঞরা বলছে, দই এমন […]
দই কাবাব হোক আপনার অতিথি আপ্যায়নের রেসিপি!
ওয়েব ডেস্ক: নিরামিষ কাবাবের মধ্যে অগ্রগণ্য এবং বেশ একটু অন্য স্বাদের এই পদ। সময় সাপেক্ষ হলেও এটি বানানো সহজ। জলখাবার হিসেবেও পুষ্টিকর। সহজে পরিবেশন করতে পারবেন বাড়িতে আসা গেস্টদেরও। আরও পড়ুন: দোলে ঘিয়ে ভাজা রসালো গুজিয়া বানান স্বাস্থ্যকর উপায়ে, জেনে নিন পদ্ধতি উপকরণ: ১. দই- ৫০০ গ্রাম(সারা রাত একটি সুতি বা মসলিন কাপড়ে ঝুলিয়ে রাখতে হবে) ২. পনির- ৫০ […]