পিরিয়ডসের ব্যথায় প্রতিমাসে ভোগেন? জেনে নিন কষ্ট ঘরোয়া সমাধান…
পিরিয়ডস হওয়া মানেই পেট ব্যথার যন্ত্রণায় কাবু হওয়া। এটি একটি স্বাভাবিক শারীরিক প্রক্রিয়া যা প্রতি মাসেই হয়। এইসময় কখনও কখনও তলপেটে কম বেশি ব্যথা অনুভব হয়। অনেকেই ঘন ঘন ওষুধ খান। কিন্তু তা শরীরের জন্য ক্ষতিকর। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ না খাওয়াই ভালো। বরং ঘরোয়া কিছু উপায় আছে যার মাধ্যমে ব্যথা কমার পাশাপাশি শারীরিক সুস্থতাও […]