আপনার কি ঘনঘন মন খারাপ হয়? জানেন কি এটা হতে পারে ভিটামিন ডি-এর অভাবে?
আচ্ছা, আপনি কি খুব কুঁড়ে? সারাদিন শুয়ে-বসে থাকেন। কোনও পরিশ্রমের কাজ কি আপনার করতে ভাল লাগে না? আচ্ছা, আপনার কি পায়ের পেশিতে টনটনে ব্যথা? রোদে বেরনোর কথা ভাবলেই গায়ে জ্বর আসে? মাঝে মধ্যেই মুড অফ হয়? ডিপ্রেশনে চলে যান? তা হলে একটুও সময় নষ্ট না করে ভিটামিন ডি পরীক্ষা করে নিন। এর জন্য প্রয়োজন একটি […]
অসম্ভব শুকনো ত্বক, মুখে বলিরেখা, আপনি ভিডামিন D-র অভাবে ভুগছেন না তো ?
ওয়েব ডেস্ক: চামড়া কি শুকিয়ে যাচ্ছে। বলিরেখা পড়ছে মুখে। সিরোসিস হচ্ছে ? তাহলে বুজবেন শরীরে ভিটামিন ডি- এর অভাব হচ্ছে। হাড় ও দাঁতের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে ভিটামিন D-র জুড়ি মেলা ভার। আমাদের রোজকার খাবার থেকে শরীরে যে ক্যালসিয়াম পাওয়া যায় সেটিকে শরীরে ধরে রাখতে প্রয়োজন ভিটামিন D। সূর্যের আলো থেকেই মূলত আমাদের শরীরে আসে এই […]