ডায়াবেটিস রোগীদের সুগার লেভেল ঠিক রাখে যেসব খাবার
ওয়েব ডেস্ক: ডায়াবেটিস রোগীদের অন্যতম সাধারণ প্রশ্ন হচ্ছে-কিভাবে সুগার লেভেল ঠিক রাখব? তাদের এ প্রশ্নের সহজ উত্তর হচ্ছে-ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার মাধ্যমে আপনি সহজেই সুগাল লেভেল ঠিক রাখতে পারেন। এ জন্য আপনাকে ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার কি কাজ করে এবং কি কি সে সম্পর্কে আগে জেনে নিতে হবে। বেশ কয়েকটি ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার- ১) ফাইবার সমৃদ্ধ […]