সামনেই পুজো, জেনে নিন কিভাবে ঝরাবেন শরীরের অতিরিক্ত মেদ
এমনিতেই করোনার ভয়ে বেশ কয়েকমাস বাইরে বেরোনো হয়নি। যাঁরা পড়ুয়া তাঁদের একদিকে অনলাইন ক্লাসের মাধ্যমেই পড়াশুনো সামলাতে হয়ছে, তেমনই অন্যদিকে যাঁরা চাকুরীজীবী তাঁরাও সপ্তাহের ছয়টা দিন ওয়ার্ক ফর্ম হোম করেই কাজ সেড়েছেন। এইসবের মাঝে দৈহিক পরিশ্রম কাওকেই বিশেষ করতে হয়নি, যে কারণে শরীরে অতিরিক্ত মেদ জন্মেছে। ভাবছেন, নিজেকে আগের অবস্থায় ফিরিয়ে আনবেন কিভাবে, তাই তো? […]