দ্রুত গতির জীবন আর ক্যালোরি মুক্ত খাবারের ভারসাম্য বজায় রাখতে গিয়ে প্রত্যেকদিনের জলখাবারের পরিমাণে পড়ছে কোপ। ফলে পুষ্টির ঘাটতি থেকেই যাচ্ছে। আমাদের মনে রাখা প্রয়োজন
বৃষ্টির মরশুমে প্রকোপ বেড়েছে ডেঙ্গির। গত কয়েকদিনে একাধির মৃত্যুর ঘটনাও ঘটেছে রাজ্যে। পরিস্থিতি সামাল দিতে দফায় দফায় বসছে বৈঠক। বৃহস্পতিবারই নবান্নে বৈঠক হয়েছে এ বিষয়।
ক্যানসার ডেকে আনার পিছনে হাত থাকতে পারে কৃত্রিম শর্করা বা চিনির। সম্প্রতি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার অধীনে থাকা একটি কমিটির তরফে এমনটাই জানানো হল। তবে কৃত্রিম
মন খারাপের হাত ধরেই আমাদের অজান্তে জন্ম নেয় ডিপ্রেশন। বিশেষজ্ঞদের মতে, মন খারাপ দু-চার দিন পর্যন্ত থাকলে ক্ষতি নেই। কিন্তু যদি দেখেন যে, সেই মনখারাপ
বৃষ্টি পড়লেও গরমের খামতি নেই। এর মধ্যেই আবহাওয়াটা ভ্যাপসা হয়ে রয়েছে। আর সেই কারণেই এসি ছাড়া ঘুমে আসে না অনেকেরই। দিনের অন্য সময়টাও কাটাতে হয়
আপনি যদি একা থাকতে পছন্দ করেন তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার এই শখটি পরিবর্তন করা উচিত কারণ একাকীত্ব আপনার স্বাস্থ্য এবং বয়স উভয়ের জন্যই বিপজ্জনক
ঘামই ত্বকের শক্র। ঘামের জেরে ত্বকের উপর র্যাশ, ফুসকুড়ি, চুলকানি, ঘামাচির সমস্যা দেখা দেয়। গরমে শরীর ও ত্বককে তরতাজা রাখতে দিনে দু’বার স্নানও করছেন। কিন্তু
তীব্র গরমে বার বার করে জল খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা। সারা দিনের কাজের চাপে পর্যাপ্ত পরিমাণ জল খেতেও ভুলে যান অনেকেই। জলের মাধ্যমেই বেশির ভাগ
আমাদের মধ্যে অনেকেই অ্যালোভের বা অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করেন ত্বক ভালো রাখার জন্য। কিন্তু আজকের পর থেকে ত্বকে লাগানোর পাশাপাশি সাম্যান্য পরিমানে অ্যালোভেরা জেল অ্যালোভেরা
বদহজমের সমস্যায় ভোগে না, এমন কাউকে পাওয়া আজকের দিনে একটু হলেও কঠিন। কিন্তু, পেটের সমস্যা হলেই কথায় কথায় ওষুধ খাওয়ার পরিবর্তে, ঘরোয়া পদ্ধতির সাহায্য নিতে
