যৌন মিলনের আদর্শ সময় কখন, এ প্রশ্নের উত্তর ঘিরে আজও নানা মুনির নানা মত প্রচলিত রয়েছে। তবে আধুনিক বিজ্ঞানের মতে, সম্পর্ককে সুখী করে তুলতে এবং নিজেদের সুস্থ রাখতে মর্নিং সেক্স দারুন টনিক হিসেবে কাজ করে। আর মর্নিং সেক্সের কিন্তু অনেকগুলো স্বাস্থ্য উপকারিতাও রয়েছে। চলুন তবে দেখে নিন এই উপকারিতাগুলি কী কী –
১) স্বাস্থ্যবান করে তোলে চিকিৎসকদের মতে, সকালের যৌনতা প্রায় ৩০ মিনিটের জগিং এর সমান ক্যালোরি পুড়িয়ে দেয়। যার কারণে, মর্নিং সেক্স শারীরিক জটিলতা কমিয়ে আমাদের স্বাস্থ্যবান করে তোলে। গবেষকরা বলছেন, সকালে যেহেতু কোনও শারীরিক ক্লান্তি থাকে না, তাই মর্নিং সেক্স খুব ন্যাচারাল হয়। যার ফলে ত্বকে জেল্লা আসে, চুলের বৃদ্ধি ভালো হয়। অল্প বয়সে বৃদ্ধ হয়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে না। পাশাপাশি রক্তচাপ কমায় এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমিয়ে দেয়।
২) রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় সুস্থ থাকার ক্ষেত্রে মর্নিং সেক্স অতুলনীয়, এমনটাই দাবি করছেন বিজ্ঞানীরা। তাঁদের মতে, ভোরে মিলন হলে শরীরে ইমিউনোগ্লোবুলিন-A এর মাত্রা বেড়ে যায়। ফলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বৃদ্ধি পায়। ইমিউনোগ্লোবুলিন শরীরের সবচেয়ে সাধারণ অ্যান্টিবডিগুলির মধ্যে একটি।
আরও পড়ুন: যৌন জীবন আরো ভালো করতে ‘কামসূত্র’-র এই সাতটি নিয়ম মেনে মিলিত হন…
৩) মুড বুস্টার হিসেবে কাজ করে বিশেষজ্ঞদের মতে, চনমনে ভালো দিন শুরু করতে মর্নিং সেক্স ভীষণভাবে সাহায্য করে। কারণ, ভোরে পুরুষ ও নারী উভয়ের মধ্যেই টেস্টোস্টেরন হরমোনের ক্ষরণ বেশি মাত্রায় বৃদ্ধি পায়। ওই সময় মিলন হলে এন্ডোরফিনস হরমোনের ক্ষরণও বাড়ে, যা ইনস্ট্যান্ট মুড বুস্টার হিসেবে কাজ করে। এতে সারাদিন মন-মেজাজ ভালো থাকে। তাই সারাদিন ধরে অ্যাক্টিভ থাকতে মর্নিং সেক্স ইজ মাস্ট।
৪) মাইগ্রেনের সমস্যা দূর করতে চিকিৎসকদের মতে, সেক্স ন্যাচারাল পেইনকিলার হিসেবে কাজ করে। তাই সঙ্গীর সাথে ভোর বেলায় যৌন মিলনে লিপ্ত হলে মাইগ্রেনের সমস্যা দূর হতে পারে। পাশাপাশি শরীরের অন্যান্য ব্যথাও কমবে নিমেষের মধ্যে।
৫) মিলনের তৃপ্তি ও সম্পর্ক দৃঢ় করতে স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে সম্পর্ক দৃঢ় করতে মর্নিং সেক্স এর ভূমিকা অসাধারণ। সকালের সতেজ মনে সঙ্গীর কপালে চুমুর স্পর্শ অন্যদের তুলনায় তাদের সম্পর্ককে অনেক বেশি মজবুত করে। এই সময়ের যৌনমিলনে শরীর নির্ভেজালভাবে সাড়া দেয়। কারণ, ভোরেই সবচেয়ে বেশি যৌন আকাঙ্খা বাড়ে পুরুষের। যার কারণে উভয়ই মিলনের ক্ষেত্রে তৃপ্তি অনুভব করেন।
আরও পড়ুন: শারীরিক মিলনের আনন্দ সম্পূর্ণভাবে উপভোগ করতে চান? তাহলে বশে রাখুন মনকে