যৌনতা নিয়ে একেক জনের একেক রকমের ফ্যান্টাসি রয়েছে। অনেকেই বিভিন্ন রকমভাবে যৌনতাকে উপভোগ করে। তবে যৌনতা নিয়ে বিভিন্ন প্রশ্ন অনেকেরই মনে ঘোরাফেরা করে। সক্ষমের সময় অনেকেই পরিপূর্ণভাবে তা উপভোগ করতে চান। কোনও কারণ থাকুক কিংবা না-ই থাকুক বিষন্নতা গ্রাস করে। কারণ মানুষের শারীরিক গঠন থেকে অনেক বেশি জটিল মন। সঙ্গমের পর মনে হতাশা আসাটা নাকি স্বাভাবিক, তেমনটাই মত বিশেষজ্ঞদের। আপনারও কি তেমনটাই হচ্ছে, কী করবেন জেনে নিন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ।
বিশেষজ্ঞদের মতে, যৌনমিলনের ফলে শরীরে এনডরফিন, অক্সিটসিন এবং প্রোল্যাক্টিন সহ একাধিক হরমোন নিঃসৃত হয়। যার প্রভাব পড়ে মনে। এবং তার ফলেই বিষন্নতা বা হতাশার সৃষ্টি হয়। অনেকে আবার বলছেন, এই বিষয়টি সম্পূর্ণ মানসিক। এর কোনও নির্দিষ্ট কারণ নেই।
আরও পড়ুন: Divorce Case: বিবাহ বিচ্ছেদ মামলা ফাইল করার আগে জেনে নিন এই নিয়মগুলি
অনেক ক্ষেত্রে কোন পরিস্থিতিতে যৌন সঙ্গম হচ্ছে তার উপরেও নির্ভর করে। সম্পর্কের অনিশ্চয়তাও যৌন হতাশার কারণ হতে পারে। সঙ্গীনিকে চরম তৃপ্তি দিতে সেক্স পজিশন ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ। কারণ একঘেয়ে সেক্স পজিশনে সঙ্গমে একঘেয়েমি চলে আসে।
সমস্যার সমাধান তখনই সম্ভব যখন আপনি সঠিক কারণ জানতে পারবেন । অনেক সময় আলোচনার মাধ্যমে অনেক সমস্যার সমাধান হয়ে যায়। দুজনে মিলে একসঙ্গে বসে সমাধানের চেষ্টা করুন। সঙ্গমের পর অবসাদ গ্রাস করলে গান শুনতে পারেন। কারণ মিউজিক শুনলে মন ভাল থাকে।
এবং যৌনমিলনের পর পছন্দের মিউজিক চালিয়ে দিতে খানিকটা হলেও মন ভাল হতে পারে। হতাশা দূর করতে শরীরচর্চা করতে পারেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, এক্সারসাইজ করলে শরীরও যেমন ফিট থাকে, তেমনই মন শান্ত হয়। তবে প্রতিদিন এই সমস্যা হলে মনোবিদের পরামর্শ নিতে পারেন।
আরও পড়ুন: Valentines Day: প্রেমদিবসে বিনামূল্যে মিলবে কন্ডোম, সিদ্ধান্ত নিল এইদেশের সরকার