অনেকেই কোলবালিশ ছাড়া ঘুমোতে পারেন না। নিজের বাড়ির বদলে অন্য কোথাও ঘুমোতে গেলে যদি কোলবালিশ বা পাশবালিশ না পান, তাহলে ঘুমই আসে না। এই অভ্যাস
গর্ভাবস্থায় ধূমপান এবং মদ্যপান (Alcohol During Pregnancy) হবু মা এবং গর্ভস্থ সন্তানের শরীরের পক্ষে খুবই ক্ষতিকারক, এবিষয়ে সব সময় সতর্ক করেন চিকিৎসকেরা। রিপোর্ট অনুযায়ী সারা
শীতকাল মানেই গরম জলে স্নানই ভরসা। কিন্তু গরম জলে স্নান করা শরীরের জন্য কতটা ভাল না খারাপ সেটা আমরা খেয়ালও করি না। কিছু না জেনেও
সস্তা এবং সুস্বাদু। ভারতের অলিতে-গলিতে মোমোকে জনপ্রিয় করেছে এই দুটি বিষয়ই। পাঁচ তারা রেস্তরাঁ থেকে গলির দোকান-সব জায়গায় বিরাজ করে মোমো। আদতে তিব্বতের খাবার, নেপাল-ভুটান
ওজন কমানোর (Weight Loss) জন্য সবাই ডায়েট (Diet Tips) মেনে চলেন। ডায়েট আর ব্যায়াম ছাড়া কোনও ভাবেই ওজন কমানো যায় না। কিন্তু যখন ডায়েট অনুসরণ
সুস্থ থাকতে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পাশাপাশি পর্যাপ্ত ঘুমও (Insomnia) অত্যন্ত জরুরি। অনিদ্রা ডেকে আনে হৃদ্রোগ, স্নায়ুর দুর্বলতা, স্থূলতার মতো আরও অনেক শারীরিক সমস্যা। চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন,
সপ্তাহ খানেক ধরে দুবাইয়ে রয়েছেন উরফি জাভেদ (Urfi Javed)। সেখানেই ছুটি কাটাতে গিয়েছেন অভিনেত্রী। রবিবার সন্ধ্যায়ও দুবাই থেকে ছবি দেন তিনি। তবে সোমবার উরফিকে দেখা
সম্প্রতি সংবাদের শিরোনামে উঠে এসেছে এমন কিছু হার্ট অ্যাটাকের (Heart Attack) ঘটনা, যা ঘুম কেড়েছে অনেকের। বাস চালাতে চালাতেই আচমকা হার্ট অ্যাটাক হল চালকের। স্টিয়ারিংয়ের
সুস্থ থাকার জন্য ভালো আর পরিপূর্ণ ঘুম (Oversleeping Side Effects) সবারই প্রয়োজন (Health Tips)। কারণ ঘুম সারাদিনের ক্লান্তি দূর করে শরীরে শক্তি যোগায়। তবে পর্যাপ্ত
বর্তমানে স্যানিটারি প্যাডের বেশ কিছু বিকল্প বাজারে উপলব্ধ। মেনস্ট্রুয়াল কাপ থেকে পিরিয়ড অন্তর্বাসের মতো বেশ কিছু দ্রব্য অনেকেই ব্যবহার করেন। তবে বেশিরভাগ মহিলাই প্যাড ব্যবহারে
